【繰り返すニキビや肌荒れとおさらばしたい人だけ見てください】
スキンケアをしているのに
繰り返すニキビで
毎日鏡を見るのが
苦痛だった私が
正しいスキンケアを知って
繰り返すニキビをおさらばし
“お肌綺麗だね”と
褒められるツルスベ肌を
手に入れ
毎日楽しくなった話
今すぐ知りたいあなたは
こちら
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こんな悩み、抱えていませんか？
☑️鏡を見るたびに、肌荒れニキビに
うんざり
☑️お肌の調子が良くなったとおもったら
生理前にまたお肌の調子が悪くなる
☑️ニキビを隠すことに必死で
メイクを楽しめない
☑️ノーファンデメイクに憧れる
☑️顔のエステにかけたお金は
30万円以上
☑️「ニキビができて、薬を塗る」の
無限ループ
☑️肌のキレイな友達を見ると
羨ましい
☑️カメラアプリを使って現実逃避
どのぐらい当てはまりましたか？？
2年前の私は
すべて当てはまりました。
これから先も
ずっとお肌のことについて
悩んだまま過ごす毎日が
続くのかな…
このままでは
私のお肌はボロボロに
なってしまうんじゃないか…
そんな、自分の人生を諦めた私が
“お肌綺麗だね”と
周りから褒められるようになり
毎日楽しくなった話知りたいですか？
周りから褒められるお肌になりたい
あなたはこちらから！
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生活リズムを変えずに
たった7日で肌に変化を感じ
30日後にはiPhoneの
加工なしカメラも怖くなくなり
60日後には
同性からも異性からも
褒めてもらえる
ツルスベ肌まで
たどり着いたのです。
申し遅れました！
ももかです！
今回はブログを見てくれた
あなただけに
私が実践した
スキンケア方法をまとめた
スキンケアブック
「ツルスベ肌への道」を
LINEで無料プレゼントします。
「朝鏡を見て増えたニキビに絶望」
「生理前は毎回肌荒れ」
「友達と旅行は楽しみ！
すっぴんだけは見られたくないな…」
「お金をかけて顔脱毛を契約したものの
ニキビのせいで
ほとんど照射してもらえず」
「お金をかけてエステを契約したものの
エステに行った日はお肌の調子がいいけど
次の日からお肌の調子は下り坂」
そんな辛い思い
もうしたくないですよね？
そんな辛い思いをしないで
済む方法があります！
それは！
この記事を読み
わたしのサポートを
受けることです！
☑️鏡を見るのが楽しいと思えるように
なりたい
☑️生理前でも綺麗な肌でいたい
☑️お肌を気にせず恋をして
好きな人の隣を歩きたい
☑️隠すメイクではなく
生かすメイクをしたい
☑️ノーファンデメイクをしてみたい
☑️エステや皮膚科に行かなくても
自力で綺麗になりたい
☑️「ニキビができて、薬を塗る」の
無限ループから解放されたい
☑️友達に「肌きれいだね」と
褒められたい
☑️iPhoneの加工なしカメラでも
心の底から笑った写真が撮りたい
☑️後から写真を見返して
自分の肌にガッカリしたくない
☑️すっぴんに自信が持てる
ツルスベ肌になりたい
１つでも
当てはまることがあれば
必ずこの記事を
読んでください。
何をしても
ニキビが治らなかったあなた。
同じスタート地点の私が
“お肌綺麗だね”と
褒められるような
ツルスベ肌を手に入れた話
知りたくありませんか？
今はこんなことを言っている私ですが
大学に入ってから
急激な肌トラブルに
悩まされていました。
何をしても全く綺麗にならない。
しかし、ある人との出会いによって
私の肌はツルスベ肌へと
大変化を遂げたのです！
世の中の肌荒れ、ニキビに悩まされている
女性のスキンケアに
アドバイスさせていただく立場に
なりました。
しかし、スタート時は決して
見せられるような肌では
ありませんでした。
ですが、こんな私でも
正しいスキンケアを知ることで
ツルスベ肌を手に入れることができる
ということを知ってもらうことで
少しでもあなたに勇気を
与えられればと思い
全てを告白します。
小学生の時から
冬は人よりも乾燥
夏は日焼けをしやすく戻りにくい
とお肌に悩みを抱えていました。
しかし、それ以外の肌悩みは
生理前や体調を崩したときに
できるニキビのみ。
学生時代はたまにできるニキビに
悩まされていたものの
絶望するほど悩むことはありませんでした。
しかし、大学生になり
往復3時間の通学
1-5限の授業
夜12時までのバイトで
顔いっぱいにニキビができてしまいました。
女友達と会って話していても
気になるのは相手の話よりも
相手の目線。
私の肌見て汚いと思ってるのかな…と
思ってしまい、自分への自信なんてゼロ
そんな時
私が本当に治そうと
心に誓った出来事が
ありました。
高校の友達のアカリとミサキと
温泉旅行に行った時のことです。
久しぶりの再会が
とても楽しみでした。
温泉に入るために化粧を落とすと
私の顔を見て2人とも
驚いた顔をしました。
温泉に浸かっているときも
2人の目線は、見てはいけないものを
見たかのように、全く目を合わせて
話してくれなかったのです。
私は2人の態度から
「私の肌荒れが酷すぎて
見てられなかったんだな…」と
気づきました。
恥ずかしくなり
2人よりも先に温泉から出て
この肌荒れを隠そうと
ファンデーションを塗ってる最中に
2人の話し声が聞こえました。
耳を澄ましてみると
アカリ「なんか、ももか肌荒れ酷くない？」
ミサキ「思った。高校の時と変わりすぎて
見てられなかった。」
アカリ「わかる。高校の時の方が
お肌もキレイで可愛かったよね〜」
こんな会話を聞いてしまったのです。
その後、女子旅恒例の恋愛トークも
何も入ってこず、上の空…
とてもショックで、その日は
一睡もできませんでした。
次の日は2人にお肌を見られるのが
恥ずかしくて、マスクをして
過ごしました。
写真も全て、マスクの自分。
とても情けなかったです。
「悔しい」
「キレイなお肌になって
2人を見返したい」
そう決意しました。
CMでよく見かける
ニキビにいいとされる
スキンケア用品をつかってみたり
デパコスのスキンケア用品を
買って試したりもしました。
なにを試しても
全く改善されませんでした。
仕事を辞めない限り
ニキビを無くすことは
一生できないんだと
思いました。
どうしても
お肌をキレイにしたく
エステを契約！
スキンケア用品
1年分のエステ料金で
30万円！
30万円でツルスベ肌を手に入れられるなら。
そんな思いで契約しました。
エステに行った後は
一時的お肌の調子はよくなるるものの
またすぐにお肌の調子が悪くなり
全く効果を感じられず。
はっきり言って
お金の無駄でした。
しかしそんな時に
わたしの人生を変える
運命的な出会いがありました。
社会人になり
大学の親友のユウコと久しぶりにあったとき
ユウコのお肌が
とても綺麗になっていたのです。
大学時代は顔全体に広がるニキビで
悩んでいたユウコ。
ユウコは美容部員として働いていて
藁にもすがる思いで
どうして綺麗になったか
聞いてみました。
正直、美容部員だから
高いスキンケア用品を使っていて
それでキレイなったと言われると思いました。
しかし、ユウコは
高いスキンケア用品を
使っていませんでした。
ユウコから返ってきたのは
「正しいスキンケアを
実践する」
それだけだったのです。
今度色々教えたいからうち来てよと
ユウコが言ってくれたので、後日ユウコの
家に遊びに行きました。
クレンジングや洗顔の方法を
見てもらい、正しい方法を
教えてもらいました。
本当に使ったものは
高いスキンケア用品では
ありませんでした。
ユウコから教えてもらった
正しいスキンケア方法で
ホームケアで実践することで
たった7日でお肌の変化を感じたのです。
毎日苦痛で仕方なかった
スキンケアの時間。
毎回絶望していた
鏡を見た時。
毎日苦痛だった
メイクでニキビを隠す時間。
だんだんスキンケアが楽しくなり
鏡を見ても前ほど落ち込まなくなりました。
30日後にはiPhoneの
純カメラも怖くなくなり
毎朝ニキビを隠すことで必死だった
化粧の時間も減るようになりました。
60日後には同性からも異性からも褒めてもらえる
ツルスベ肌まだたどり着いたのです。
お肌が変わるだけで
とても楽しくて仕方ありませんでした。
前回の旅行から半年後
アカリが一人暮らしを始めたので
ミサキと3人でお泊まりすることに。
私は前回のトラウマがあって
2人に会うのはとても
ドキドキしました。
会った瞬間に2人とも
「ももか！めっちゃお肌キレイだね！」と
褒めてくれました！
とても嬉しくて、その場で
ガッツポーズしちゃいました。
その一方で
メイクをしてる時は褒めてもらえたけど
「すっぴんの状態では
2人にどう思われるかわからない」
とメイクを落とすまで
ビビってる私がいました。
しかし、メイクを落とした後も
「ももか！！！
お肌キレイになったね！！！
本当にすごいよ。」と
2人に褒めてもらいました。
飛び上がるほど
嬉しかったです！！！
私にとって
一生忘れられない日に
なりました。
今でもこのことを思い出すだけで
顔がニヤけてしてしまいます。
この喜びを肌荒れに悩んでいるあなたに
味わってほしい！
私と同じようにスキンケアをしているのに
繰り返す肌荒れ、ニキビに
悩んでいる人を助けたい！
その気持ちが芽生えました。
今だけ私が実践した方法が
詰まっている
スキンケアブック
「ツルスベ肌への道」を
無料プレゼントします。
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ここまで読んでくれたあなたに
内容を一部紹介します！
第1章：あなたの肌荒れニキビの原因は？
まずは自分の肌荒れ、ニキビについて
知りましょう！
第２章：1番間違えがちなスキンケアの方法
ついつい自己流になりがちな
スキンケアの正しい方法を
お伝えします。
第３章：お悩み別Q&A
私のサポートを受けてくれた方の中で
多いお悩みと解決方法について
お伝えしています。
スキンケアブック
「ツルスベ肌への道」を
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プレゼントを受け取るのは
とても簡単です。
１．上のボタンをクリック
２．公式ライン＠で簡単な質問に回答
３．スタンプを送信
そうすればここだけしか手に入らない
スキンケアブック「ツルスベ肌への道」を
受け取ることができます。
また、随時ご希望があれば
マンツーマンサポートも行っています。
【注意事項】
☑個人情報の悪用は
一切しません。
☑LINEに追加しても
ウイルス感染、迷惑メールなどは
一切ございません。
☑“無料”で
配布、サポートさせていただきます。
※友達追加したことにより
お金を請求されたり
何か商品を買わされる
なんて心配は一切ありませんので
ご安心ください。
ただ、無料で配布している
秘密のスキンケアブックが受け取れて
私によるサポートも
無料で受けられるだけです。
そもそもなぜ
私がこんなことをするのか？
メリットもないのに
見ず知らずの人に
なんでそこまでするんだろうと
思う方もいらっしゃると思います！
どうして私がブログを通して
秘密のスキンケアブックを
無料で配布しているのかというと
沢山の人が成功した
実績がほしいからです。
私は将来
肌荒れ改善のためのエステを
開きたいと思っていて
今、自分にできる
実績作りの一つとして
「この方法でキレイになれた！」
「この方法は合っていた！」
という実績がほしいんです。
ですが
ネットを使わずにそのような人を
探すのにはとても時間がかかります。
なので、SNSを通して、
多くの人に発信しています。
より多くの人に信憑性を持った
情報をお伝えするために
日本化粧品検定の勉強をして
2級を取得しました。
しかし、お肌の悩みは
一人一人違います。
将来の夢のために
実際のお客様の意見を
聞きたいのです。
私の夢のための実績作りに
ご協力ください！
私も1人1人丁寧にサポートさせて
いただきたいので
残り10名で
締め切ろうと思っています！
忙しい毎日を送る中
ここまで読んだあなたは
わたしの悩みに共感して
いただけたからだと思います。
あとは行動するだけです！
ここから友達追加するだけで
今までで会えなかった
正しい情報に出会えます！
ツルスベ肌にぐっと近づけます！
公式LINEを追加して
友達に褒められる
ツルスベ肌を
手に入れましょう！
最後まで読んでくれて
ありがとうございました！
秘密のスキンケアブック
「ツルスベ肌への道」
受け取りはこちら！
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内側からの水分ケアしてますか？
こんにちは！
ももかです。
ダイエットに関心がある方は
「1日に水を2L飲みましょう」
「水分をたくさん摂りましょう」と
一度は耳にしたことがあると思います。
実はお肌にとっても
水を飲むことはとても大切なんです。
今回は
「ウルツヤ肌を手に入れる
内側からの水分ケア」
についてお伝えします！
これを知っていると
あなたの目指している
ウルツヤ肌にぐっと近づき
友達に
「なんか最近綺麗になった？」
と言われるかもしれません。
これを知らないと
あなたの目指している
ウルツヤ肌から遠のいてしまう
だけでなく
顔はスキンケアをしているのに
乾燥して肌荒れニキビに悩まされ
どんどん自信をなくしてしまうかも。
そうなりたくない方は
是非、最後まで読んでください。
「ウルツヤ肌を手に入れる
内側からの水分ケア」
についてお伝えします！
身体と顔（お肌）を切り離して
考えがちですが
実はとっーても水分を取ることは
ウルツヤ肌にとって大切です！
水分を取ると
肌の水分量を維持する
保水力が高まります！
化粧水や美容液を塗っているのに
お肌が乾燥してるなと感じる方は
摂取する水分が少なく
お肌の保水力が下がってしまってます。
お肌の内側からのケアのために
水分を1日1.5L〜2L飲みましょう！
その時の注意点は
出来るだけお水を摂取することです！
あまりお水を飲めてないかなって方は
バッグの中に
お水を入れ持ち歩きましょう！
喉が渇いたときにすぐ飲める
喉が渇いてなくても気づいたときに飲める
そういった環境をつくることで
1日の水分摂取量が増え
ウルツヤ肌にぐっと近づきます！
たくさんお水を飲んで
ウルツヤ肌を手に入れましょう！
ブルーライトの影響はお肌にも！？
こんにちは！
ももかです。
ブルーライト対策
何かしてますか？
長時間PCやスマホを見る方は
ブルーライトカット眼鏡をして
目の対策をされている方は
いらっしゃると思います！
目だけでなく、お肌に影響も
あるってこと知ってましたか？
今回は
「ブルーライトとお肌の関係」
についてお伝えします。
これを知ってケアができていると
同窓会で、高校1可愛かった子に
「学生時代のときより綺麗になったね」
と言われちゃうかも！
写真を撮るのも楽しくなって
沢山思い出が残せます！
このケアを怠っていると
高校の時肌荒れで悩んでいた友達が
見違えるほど綺麗になっていて
同窓会で劣等感を感じてしまうかも。
それだけでなく
同級生に
「なんか老けた？」
と言われてしまうかも。
そうならないために
「ブルーライト」について
正しく理解し、対策をしましょう！
紫外線と似ていて
お肌の真皮層に影響を及ぼします。
真皮層にはお肌の
ハリや弾力のもととなるコラーゲン
がたくさん詰まってます。
それがブルーライトによって
破壊されてしまうのです。
破壊されてしまうと
シワやたるみの原因となります。
おうちにいるから
何も塗らなくていいと思ってるあなた
しっかり
ブルーライトカット効果のある下地
を塗りましょう！
自分の持ってる日焼け止めや下地が
ブルーライトカット効果があるものなのか
調べましょう！
ブルーライト対策をしっかり
行うことで、今の目指している
ウルツヤ肌が数年後も続きます！
数年後の自分がウルツヤ肌で
いれるよう
ブルーライト対策を
しっかりと行いましょう！
ガッチガチの肩になっていませんか？
こんにちは！
ももかです。
年末で仕事も大詰め！
残業続きで
ガッチガチの肩になっていませんか？
今回は
「肩こりとニキビの関係」
についてお伝えします！
肩こりを放置していると
身体の疲れは取れないし
1日頭痛に悩まされることも。
それだけでなく、お肌もくすみ
会社の上司には
「顔疲れてるね」と
心配されてしまうかも。
日々のケアを頑張っていても
顔が疲れていてはもったいないです。
肩こり撃退法を知っていれば
残業続きでも、顔もくすまず
同期に
「残業続きなのに、お肌が
キレイでいれる方法を教えて！」
と聞かれるかもしれません。
残業続きの疲れでもくすまない
ウルツヤ肌手に入れたい方は
是非、最後まで読んでください。
「肩こりとニキビの関係」について
ご紹介します！
肩こりとニキビって
とっても関係があるんです！
肩の筋肉は顔の筋肉と繋がっています。
肩こりにより血行が悪くなると
肌に必要な酸素がや栄養素が届きにくくなり
その結果くすみや肌荒れを
起こしてしまうのです。
毎日お肌のために
肩も何分もマッサージ
というのは大変ですよね…
しかし、毎日のスキンケアのついでに
これをやってみてください！
余った乳液を肩に塗り
手をグー✊にしてほぐすこと！
それだけでも、血行促進され
お肌のくすみや肌荒れを
改善することができます！
忙しい中でも取り入れて
ウルツヤ肌を目指しましょう！
家の中では〇〇
こんにちは！
ももかです。
「最近おでこにニキビができるな〜」
「眉間のニキビが繰り返すな〜」
こんな悩み抱えていませんか？
実はこの原因をわからず
放っておくと、繰り返すだけでなく
ニキビがずっと住みついてしまうかも。
せっかくケアを頑張っていても
なかなか治らないニキビに
鏡を見るのが嫌になってしまい
友達と遊んでも
写真を撮る度落ち込んでしまいます。
しかし、これを知っていて
家で気をつけるだけで
おでこや眉間のニキビと
おさらばして
毎日鏡を見るのが
楽しくなったり
友達に
「お肌綺麗になったね！」
と褒められること間違いなし。
おでこや眉間周りの
ニキビとおさらばしたい方
是非最後まで読んでください。
今回は
「おでこや眉間のニキビの原因と治し方」
についてご紹介します！
おでこや眉間のニキビは
髪の毛が原因かもしれません。
✔︎前髪による刺激
✔︎シャンプーやトリートメントの
洗い残し
✔︎ヘアワックスやオイル
ニキビは外部からの刺激や
余分な皮脂からできます。
シャンプーやトリートメントの
洗い残しは気をつけましょう！
それよりもっと簡単なのは
家の中では前髪なし！
お肌への刺激を減らしましょう！
家の中ではお肌のために
前髪を上げましょう！！
家の中だけでも気をつけるだけで
ニキビの出来やすさは変わります！
ニキビの出来にくい
ツルスベ肌を手に入れましょう！
美肌ストレッチ
こんにちは！
ももかです。
ストレッチと聞いて
何を思い浮かべますか？
ストレッチって痩せるために
やるんじゃないの？
美肌とストレッチって
関係あるの？
そう思う方が多いと思います。
これを知っていると
お肌が綺麗になるだけでなく
「残業続きで忙しそうだけど
キレイなお肌を保ててすごい！」
「そのお肌になりたい！」
と同僚や女友達に言われること
間違いなし！
ですがこれを知らないと
どんどんお肌に疲れが溜まって
「あれ？なんか顔疲れてない？」
「ちゃんとお肌のケアしてる？」
と同僚に言われてしまうかも。
疲れからお肌が荒れてしまい
日々のケアが台無しに…
そこで今回は
「美肌ストレッチ」について
ご紹介します！
まず、ストレッチって美肌に
どう関係するのかお伝えします。
簡単なストレッチは
成長ホルモンを増やす作用があり
コラーゲンの生成や肌の修復能力を
高めてくれます。
皮膚自体を清潔に保つのも大事ですが
強い皮膚を作ることも
とても大事なのです！
ストレッチと美肌の関係が
わかったところで
今日から始められる
簡単ストレッチをお伝えします！
◆首回りのストレッチ
①椅子に座った状態で頭を前に倒して
首の後ろを伸ばす
②リラックスした状態で30秒キープする
③①②を左右でも行う
デスクワークで疲れたときに
首を回すだけでもやってみてください！
ストレッチをして
疲れに負けない強い肌を作って
ウルツヤ肌になりましょう！！
化粧ノリが悪いと感じたときの救世主
こんにちは！
ももかです。
「なんか最近化粧ノリが悪いな〜」
「ケアしているのにお肌がざらつく」
そんなことありませんか？
今回は
「ターンオーバーを促すピーリング」
についてご紹介します！
ピーリングを上手く取り入れられると
お肌のトーンが上がって
同期に
「こんなにお肌白かったっけ？」と
言われたり
化粧ノリがよくなり
友達に
「めっちゃ可愛くなったね！」と
言われること間違いなしです！
これを知らずに
ピーリングをやっていると
ニキビができてしまい
せっかくのお手入れが台無しに。
今まで以上に化粧ノリが悪くなり
せっかくの休憩時間が
化粧直しに奪われてしまうかも。
そうならないためにも
「ターンオーバーを促すピーリング」
についてお伝えします！
【ピーリングとは？】
古い角質を落とし
肌のターンオーバーを促します。
ウルツヤ肌近づくためのケア用品です！
【ピーリングを行うタイミング】
・化粧ノリが悪い
・お肌がザラつく
と感じた時に実施しましょう！
週1回がベストです。
【避けるべきタイミング】
・体調が悪い時
・生理前
はもともとお肌が敏感なので
ピーリングをしてしまうと
トラブルの原因に…
避けるようにしましょう！
体調がいいときにピーリングを
実践してみてください！
家にピーリングがないよって方は
薬局にピーリングを買いにいきましょう！
週1回のピーリングケアを取り入れ
ウルツヤ肌を手に入れましょう！！
